Escaleras Fitness

Todo el mundo siempre sale a correr para reducir las calorías, pero ¿quién se detiene a considerar el impacto que tiene el simple hecho de subir escalones en su recuento de calorías? Las escaleras pueden ser educativas y motivadoras para los objetivos del fitness, contando las calorías que quemas por escalón. Así, el diseño de la ciudad da un paso más en el fitness.

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